ユキミの「ちょっと聞いとくれよ」

ハイセンシティブな息子きったんと、陰と陽のハイブリット母の毎日。

2023年05月

まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。→自己紹介本日から6/1(木)21時頃まで、インスタグラムにてプレゼントキャンペーンをいたします。ブログでも併せて募集できないかなぁ…と思ったのですが、ブログはSNSのように読者さんとやり ...

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まいどおーきに!
ユキミです。






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本日から6/1(木)21時頃まで、インスタグラムにてプレゼントキャンペーンをいたします。

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ブログでも併せて募集できないかなぁ…と思ったのですが、ブログはSNSのように読者さんとやりとりできるメッセージ機能がないのでちょっと難しくなってしまうなぁ…と。
いい方法が思いつかなくて申し訳ないです。

ちなみにこちら、5月のゴールデンウィークに期間限定で有明ガーデン内にオープンした「ホグシーランド」で来場者の方に配られた一品です。

有明ガーデン
https://www.shopping-sumitomo-rd.com/ariake/feature/kids/spot/

ビッグサイトやお台場海浜公園のお近くみたい。
楽しそう。

PIP
※こちらのイベントは5月7日に終了しています。

イラストはインスタを始めて3か月?くらいに描いたものを元に描きおろしました。
おんぶの理想と現実に打ちのめされる母、という。
懐かしいなぁ…、母と肩こりや腰痛って切っても切れないですよね。

息子が乳児の頃は慣れない抱っこに腕の筋や手首を痛めたりしていました。
病院にも行けないし、腕に湿布貼りたいのに匂いで泣かれるし…で、ピップエレキバン貼ってたなぁ…という記憶。

残念ながら私は会場へ行けなかったのですが、ピップさんから現物をいただけたので5名様にプレゼントです。

気になる方は是非私のインスタグラムを見てくだされ~!
読み取り方分からん、って方は私のブログトップの「instagram」のところからインスタに行けます。

IMG_0316

最近雨の日も多くなってきて体もダル重~となるこの時期、少しでも快適グッズを使って夏を迎えられますように!
では、また。

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お昼の時間ですよ!!
もう出オチ感たっぷりですね。
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もう
「ユキミの昼飯事件簿」
みたいなタイトルでシリーズ化しようかな…。

なんでお昼ごはんに事件ばっかり起こるんでしょうね。(自業自得)

IMG_0226

解散!!!

◆取り急ぎ過去の「ユキミの昼飯事件簿」

まずはここから始まった


これも事件


これはおやつの時間か


では!また。


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まいどおーきに。ユキミです。初めましてな方はこちらをご覧くださいませ→自己紹介また間があいてしまて申し訳ないです。昨年度の3月くらいまで書籍の仕事をいくつかいただき、初めてのことだらけでてんやわんやでした。今やっと少し気持ちと時間に余裕ができたので、また ...
まいどおーきに。
ユキミです。

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また間があいてしまて申し訳ないです。
昨年度の3月くらいまで書籍の仕事をいくつかいただき、初めてのことだらけでてんやわんやでした。
今やっと少し気持ちと時間に余裕ができたので、また続きを書かせてください。
予定ですとあと5、6回の投稿です!
お付き合いいただけたら嬉しいな。


※このお話は私の体験談を書いたものです。

同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません。
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。

前回、ようやく心の中の声を「否定→応援!」にできるように頑張る。

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これがなかなか難航し、長年染みついた癖を頑張って変えるというのは訓練に近かった。

頑張ってこそ素晴らしい
全て全力だからこそ素晴らしい
そう思っていたが、それは自分の身が自分だけのものであったときの話。

今はもう、私は自身自分だけのものではない。
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自分のためだけだったら「考え方のクセを直そう」なんて思わなかったかもしれない。

no title

カウンセリングに行き始めてから半年頃。
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これ、小学生くらいからやってた。
寝る前の反省会

「あー今日友達と話した時どうしてあんな言い方しちゃったんだろう…」
「あの時余裕がなかったからって、どうしてあんな態度を…」

なんてその日の自分の行動を振り返り病みまくるという。

「夜は気持ちが沈みやすいので、夜は寝ましょう」

と先生からの言葉、これを自分の中で「ほんとそれ!」と確定付けたできごとがある。

私のブログやインスタグラムはほのぼのとした漫画以外にもこうして時折自身の悩んでいたことや、育児で起きた笑いや悩みも描くので、感想は様々だと思う。
なので色んな意見や感想があるのは承知しているのだけれど、過去に何度か「やだ~!!もう、言葉のチョイスがきついわよ!!」なんてDMやコメントをもらったこともある。

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もちろん私の投稿を読んだ感想は自由なのですが
「その言葉現実で対面だったら絶対言わないよね?」
という言い回しのメッセージが届くことがありました。
で、それらのメッセージが送られた時間を見たら大体深夜…という。

夜ってだけでネガティブになりやすい説は本当らしい。

私もこの出来事から「夜はネガティブ思考になりやすい説はマジ」と自分の中で確信したので、誰かにメッセージを送ったりコメントを返したり、人との交流はやめよう…!!と肝に銘じている。

夜は他者に便りを出すべからず!
GO TO BED!!!!

でも、どうしても寝れなくて手持無沙汰!携帯もいじりたい!って夜もある。
そんなときは私、人の発言がメインのSNSを見るのではなく電子書籍や漫画を見ているよ。
これは息子が夜泣きのときからずっとです。

そんな夜の過ごし方を改めて、ようやく当たり前に寝れる日々がやってきたわけだが、産後すぐの3時間おきの授乳から3歳近くまで続いた夜泣きの対応をしていた時まであるコトバに縛られてきた。

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身体は大丈夫かもしれんが、心はだいじょばないよ。
いや、医学では大丈夫なのかもしれないけどホルモンより人間に頼りたい。
ホルモンなんて平気で裏切ってくるよ。
PMSをご覧!ホルモンのせいで毎月大暴れだよ。全然私の味方なんかしてくれない。
寄り添って欲しい時に寄り添ってくれない、それがホルモンだと思っている。


そしてこれ、きっと何かしらの理由で睡眠不足の人が陥る感覚だとおもうんだけど、寝れないと1日が24時間で終わらないのよ。
ずーっと長い長い1日が続いてる感覚で「よし!明日また頑張ろう!」って思えないんだよね。だって寝てないから明日きてないんだもの。
まだ今日なんだもの…という途方に暮れる感覚。

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パソコンや携帯も壊れたら動かなくなってしまうので。
動かないと正常にシャットダウンもできないし、シャットダウンできないと更新もできないよ!


と、冒頭に戻るが通院から半年がたったころ、ようやく当たり前に寝られるようになってきた。
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安心感!!!

布団に入るといつ泣かれるのか
いつになったら朝まで寝れるのか
そんなドキドキした気持ちがなくなり、夜は当たり前に寝れるものという安心感。

私が自分の体調の異変に気付いたきっかけ「あれ…もう夜泣きがなくなったのに、布団に入ると動悸が止まらない…」というのは、この安心感からフッとくる気のゆるみがきっかけだったのかもしれない。

ドキドキしてたら常に緊張感があるから、体はいつでも「起きれます!!」みたいに戦闘態勢だもんね。
その荷が下りた途端今まで緊張感によって抑えられていたものが、抑えられなくなってしまったんだなぁ…と思ったよ。


mudabanashi

未だに私の中で夜泣きに苦しむ母へ「どうやったら夜休めるか」な答えが見つからない。

日中、子と一緒に多少の昼寝をしたとして夜乗り切れるものなんだろうか…
時折誰かに夜の夜泣き対応を変わってもらって乗り切れるものなんだろうか…

私はどちらも取り入れることができなかったんだけど、これでなんとか乗り切ったよ!なんて方がいらしたら、話を聞いてみたいなぁ。

ちなみに私の中での「乗り切る」は母自身の体が緊急事態になる前に子の夜泣き期間が終わる、ということである。

一時期は夜泣きがなくなる系の本を片っ端から読んで実践していたけど、今でも新しい本が出ているのかなぁ。
きっと子ども相手なので明確な理由が出ないし「これ!!」って解決策がないものなんだろうね。
夜泣き、人類の戦い。

しかし昼間子どもを「生かさねば…!!」と張り詰めた中で過ごしているのに、夜も「いつ起きるんだ…!!」って張り詰めた気持ちでいなければならないの辛すぎる。

育児中、母がホッとできる瞬間って子が安全であることが第一だけど、そこに「安心」も必要だよね。

いくら「安全ですよ」っていう家の中でも、子どもが泣いていたり癇癪を起している状況じゃ安心できない。
いや、いかなる場合も動じない肝っ玉が仙人のような人生数十回周勢もいらっしゃるだろうが、私多分人生1回目です。
なので動じる。

少なくとも母になったルート人生は1回目。確実に!!
なのでバッチリ動じる。

難しいよね、安全な環境は自分でどうにでも整えられるけど、安心って母1人だけだと手に入らないよね。
なので幼稚園の先生、今は学校の先生や学童の先生にはとても感謝しています。

って話です。
母と子が安心できる環境、大事!!

では、また。

つづき



「まさか私が…産後うつ!?」

【初めから読む】(1~16)ただの寝不足だと思っていたけれど…


【エピソード2】
(17~34)心の声出現…!!そして初めての心療内科受診

【エピソード3】(35~42) 息子入園後セカンドオピニオンへ


【エピソード4】(43~53)うつと診断を受けてから


【エピソード5】(54~)自分を変える訓練


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すごい心の狭い話をしますな。
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本当心狭くてごめん。
そういう意味の保護者欄じゃないんだけど、心が狭いせいで「書いたの私なのになー調べたの私なのになー」と思ってしまうのよ。
頑張って仕事したけど手柄全部上司、的な。
息子の入学書類諸々もこんな顔しながら書きました。

というか学校関係などの書類って、両親がいる場合どちらの名前を書くとか決まりあるんですかね?
素朴な疑問なんだけど。
私の認識は世帯主になっている保護者の名前を書いとこうかね、となので世帯主である夫の名前を書いています。
ただこういった年度ごとのでかい書類以外の日頃の先生とのやりとりや、役員関係の出欠書類は全部私の名前で出しとります。(100%対応私だし)



って書いている途中で気になって「学校の書類保護者欄 両親がいる場合どちらの名前かくべき!?」とウェブ検索してみたんだけど、学校側としては父親母親どっちでもいいよ!って意見が多いみたいですな。
なるほど!!!

でも私自身この手の心狭い不満を覚えるときは大体疲れてる時です。
よって早く寝るに限る。
寝よ寝よ!!(締めが雑過ぎる)


◆去年の今頃は1年生になったばかりだ!って話
4月(笑)


GW明けってなんか親も子もペース崩れてしんどくない?


では、また!!

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ある日の昼下がりのできごとである。
この時点でなんかもう胸騒ぎがする…という方は私のブログを読んでくださっている方です。

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ドッカーーーーン!!!
1分チンしたらこう!!!

泣いた。
なんか微妙に個体になってるし…。

そして私はカフェオレが飲めなかっただけではなく、カップにこびりついたカフェオレ(になるはずだったもの)をこそぎ落とすのに大変な労力を使った。

もう本当に自分の昼差がりろくなことが起きない。

◆まだまだあるよ!母の珍事件

まいった


これを見た友人たちが段ボール中か横に絵を描いてくれるようになった


では!また

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まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。 →自己紹介 どうやら2年生はお泊り合宿があるらしい。畳みシワちゃんとのばしてね!!!1シワたりとも残すんじゃないよ!!!きったん1年生の遠足は体調崩して行けなかったので ...

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どうやら2年生はお泊り合宿があるらしい。
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畳みシワちゃんとのばしてね!!!
1シワたりとも残すんじゃないよ!!!

きったん1年生の遠足は体調崩して行けなかったので、2年生の遠足は是非とも…と本人も楽しみに思っていたのにお泊りだってよ!!
どうするよ!!!

予定は秋ごろらしいのだけど、それまできったんは心変わりなるのだろうか。


そして明日で長い長いゴールデンウィークも終わりですな。
皆さんおつかれ!
我が家はきったんが体調を崩し、予定より早くゴールデンウィーク入りしました。
そしてずっと体調が整わずどこにも行けず今日を迎えております。
ステイフォーム!!
そんなゴールデンウィークもあるよね。


◆遠足行けなかった話

おやつを百円分思いっきり買ったらこうなった


そしてそのおやつを食べたら…


では、また!


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