ユキミの「ちょっと聞いとくれよ」

ハイセンシティブな息子きったんと、陰と陽のハイブリット母の毎日。

2021年05月

まいどおーきに、ユキミです!本日分までにいただいたコメントに、先ほどお返事させていただきました。お心あたりのある方は「要チェックや!」してもらえたら嬉しおす。何かのせられるイラストがあるかな…と探していたら「これ、なんのために書いたん?」ってのが出てきた ...
まいどおーきに、ユキミです!
本日分までにいただいたコメントに、先ほどお返事させていただきました。

お心あたりのある方は「要チェックや!」してもらえたら嬉しおす。


何かのせられるイラストがあるかな…
と探していたら
「これ、なんのために書いたん?」
ってのが出てきた。

1217

絵を書いてる時の私。

ウルトラ〇ンをBGMにテンション上げ上げしながら書いてます。
タイガのOPが本当にテンション上げ上げになる。

バディゴーーーー!!


あとこれはTwitterかな?
きったんがイーブイのトレーナーになったら…

pokemonmamabu

バトルしないと思う。

では!また明日。

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まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。 →自己紹介 GWが終わると奴らがお目見えする。「かに」に刺されたのかに派が一番多い気がするキッズたちの蚊の呼び方。皆様のお子さんは蚊を何てよんどる?ちなみにiphoneで蚊の ...

yukimi

まいどおーきに!
ユキミです。


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GWが終わると奴らがお目見えする。
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「かに」に刺された
のかに派が一番多い気がするキッズたちの蚊の呼び方。
皆様のお子さんは蚊を何てよんどる?

ちなみにiphoneで蚊の絵文字があるのご存知…?

あれ、誰がどんなときに使うのだろうね。
今日1の疑問。

では!また明日。

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まいどおーきに。ユキミです。初めましてな方はこちらをご覧くださいませ→自己紹介※このお話は私の体験談を書いたものです。同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません。何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。はじめから読む ...
まいどおーきに。
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※このお話は私の体験談を書いたものです。

同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。

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前回の続き


前回、薬剤師の弟に進められた漢方を飲み始めた私。

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薬局で手に入るものだったし、子連れでもサッと行けるのがありがたかった。

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激まずい…
漢方ってどうしてあんなにまずいんだろうね…。
これも元気になるためへの試練…と受け取り真面目に3食食前に飲む日々だった。

no title

1
2
漢方、効いた。
飲み始めて3日くらいにおや?と効果が表れ
一週間経った頃、動悸も息切れもなくなった。

しかし
寝れない。

身体は疲れてる、気持ちはもう十二分に眠りたい一心である。
なのに瞼を閉じると何だかソワソワし、頭だけいつまでも起きているような状態。
困った…。

そしてそうこうしているうちに
3

夜泣きのひどい息子が起きる感覚は1時間~2時間。
そして私が寝ようと思ってからようやくウトウトしだすのも目を閉じてから30~1時間。

私の眠りに入る時間と、息子が泣く時間が見事に一致してしまい、何度も寝るタイミングを逃す…
そんな毎日。

そしてどんなに寝てなかろうが容赦なく朝はやってくるし、子どもはどんどん成長する。

4

5

毎日どんどん加速する息子の「いや!」
そして止まることのない後追い。

ちょっと1人になって頭を冷やしたい…
取りあえず一瞬でいいから離れたい…

思いつめられていた。

つづきます。

◆この頃の私のお話 他にもあるでやんす!

イヤイヤ期が始まった頃の話



限界で初めて声を荒げてしまったこと…



子のイヤイヤ期
どうしてこんなにイライラしちゃうの!?
余裕がなくなってしまったの!?

なんて私なりの話や状況も書いているよ~

「HSPがHSCを育てています」
今回の話とところどころ繋がっているところ、私の心境や反省点なんかも振り返って書いているので、併せて楽しんでいただけたら嬉しいです!

では、また明日。

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yukimi

まいどおーきに!
ユキミです。


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「HSC」について書いてあるおすすめの本はありますか?
という質問を何人かの方からいただいている。

ので!
私が今現在読んだことがある本をいくつかご紹介。

  • 我が子がHSCかもしれないので対応が知りたい
  • 自分もHSPかもしれない
  • HSPやHSCではないが、どういう人たちなのか興味がある

という方は是非、ご一読いただけたら嬉しおす。

3冊ありますぞ!

◆HSCの子育てハッピーアドバイス






きっと「HSC 書籍」で調べると、まずこちらの本が出てくると思う。
オールカラー、かわいいイラストで読みやすく「まずはこの1冊!」としてもとてもおすすめ。

【こんな方におすすめ】
  • HSCという言葉を初めて知った
  • 本を読むのが苦手
  • 母がHSPではないので、HSCの子がどんな気持ちなのか知りたい


◆ひといちばい敏感な子

ひといちばい敏感な子
ひといちばい敏感な子
エレイン・N・アーロン
1万年堂出版
2015-02-21





さきほどの「HSCの子育てハッピーアドバイス」の基になった一冊。
絵がないが、章ごとに「親がHSPでない場合」「親子で同じタイプの場合」に分かれているので、欲しい情報が分かりやすい。
「で?結局どうしたらいいの?」という疑問がクリアになる。

【こんな方におすすめ】

  • 我が子がHSCっぽいが具体的な対応法が知りたい
  • HSCに対する知識を深めたい
  • HSCと発達障害の違いを知りたい


◆鈍感な世界に生きる敏感な人たち





題名がなかなかのパワーワードで思わず手に取った1冊(笑)
こちらはHSCではなくHSP(大人)に向けた本だが、HSPが抱えがちな心の問題や人との付き合い方の悩みなどは少し成長した子どもにも一役買ってくれそう。
こちらも挿絵はないが、キーワードが太字だったり、箇条書きだったり読みやすい。

【こんな方におすすめ】
  • 自分もHSPかもしれない
  • 自分がHSPであることに悩んでいる
  • HSPやHSCのことを人に話すべきか迷っている

以上が私が息子を出産して
「きったんHSCかも!」
「なぬ!?私もHSPかも!?」
なんて、思ってから買った本で、読みやすかった3冊にございます。

今からもう3~4年前に買ったので、きっと今はもっともっとHSPやHSCに関する本が出ていると思う。
もしこれ以外にも
「よかったぞ!」
なんておすすめの本があったら、コメント欄で是非教えてくだされ~!


あと。
この流れで
「是非!HSP母や、HSC子を持つ母に読んでほしい~!!」
という漫画紹介してよい?

これはHSP、HSCとして書かれている本ではないので、追記として分けさせていただくね。

おまけの追記。
nagabanashi

漫画が好きだ。
そして最近漫画を読んでいて主人公やその他のキャラクターに

「おや?ひょっとしてこの子はHSPやHSCじゃないかな?」

なんて勝手ながら共感したり感情移入してしまったりする。

そんな勝手に感情移入してしまう主人公がいる1冊がある。
まず私がもうもうもう、超絶大好きで

「人生の師!」
「私の心の代弁者!」


とも思っていいるのが

「Papa told me」
の主人公、知世ちゃん。

彼女は小学生のお嬢さんなのだが
物事を色んな方向から見れる観察力
人の気持ちを思いやる想像力
些細なことにもすぐ気づく敏感さ
を持っている。

そして、彼女の分かりやすく美しい言葉選びや、感受性の豊かさには毎度
「せ…先生…」
と小学生の彼女についていきたい気持ちになってしまう。


でも、そんな彼女も環境に左右されたり、人の感情に心乱されたり、ゆったりまったりな毎日ばかりではない。
多分、作中に出てくる同世代の子よりたくさんの事を考え、とても頭が忙しそうな毎日を送っている。

そんな彼女が外の世界で頑張れたり、自分の心の平和を保てるのは、大好きなお父さんの存在。

お父さんもそんな彼女を何よりも大切にしているし、彼女を必要以上に子供扱いしたりしない。
(でも時々しっかり叱られていたりする)

2人で台所に立ったり、お掃除をしたり。
ちなみに知世ちゃんは1人で洗濯だってする。

そんな2人の親子だけど対等、な関係は見ていてとても憧れる。

憧れるが漫画なので現実はきっとこうはいかないし
息子は知世ちゃんじゃないし(どちらかというと私の方が知世ちゃんに頷きっぱなし)
知世ちゃんとお父さんとは家族構成も違うので同じ関係は絶対にありえないけど

こんな親子もいるよね!
と、読んだ後は自分の多様性がちょいと広がる気がする。

Papa told me を読んだあとはいつも物事がちょっと、色んな角度から見れる力がついた気がするんだ。
そして元気が出る。

きっと
「我、HSPかもしれん?」
って方は知世ちゃんの一挙一動に「分かるぅぅぅ」と頷きっぱなし…
になると思う。
少なくとも私は「分かるぅぅぅ」派。

自分の気持ちをうまく言葉にできない…
なんて方は是非おすすめです。

なんかもう1~2冊書きたかったんだけど
(いつも長い)
思いのほか熱がこもりすぎて長くなってもうたのでまたいつか機会があったら!

では、また明日!
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まいどおーきに!
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緊急事態宣言中で本屋に行けぬ。

ということでネットショッピングで欲しかった本を数冊購入するが…
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いつもはプチプチにくるまれているのに…!
なんなら下敷き代わりの段ボールに貼りつけられ、封筒の中で本が移動しないようにされていたのに…!!

どうしてこの日に限って…!!

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子どもあるある
「一体どこで覚えてきたんだいって言葉をいきなり使う」
ね。

でもまだ自分の本でよかったよ。
これ、きったんの本だったら本人のショック度が「仕事雑!ぷん!」じゃすまなかったのではなかろうか…。
ブルブル。

早く自由に本屋に行ける毎日になりますように。

そして私のしわしわの本はというと…
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でめたしでめたし。
では!また明日。


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まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。 →自己紹介 今日は「あるある」ですぞ!毎度私の身に起きることしか「あるある」言えなくてスマンね。私は鼻が低い。生まれてこのかた自分の鼻筋なんて見たことないし、自分の顔に ...

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今日は「あるある」ですぞ!
毎度私の身に起きることしか「あるある」言えなくてスマンね。

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私は鼻が低い。
生まれてこのかた自分の鼻筋なんて見たことないし、自分の顔に鼻の存在感がない。
そんな鼻が低い人あるある

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メガネ屋さんで調整してもすぐ
ズルッ
といくんだが。

これサングラスも一緒。
だから鼻抑えがないサングラスなんか絶対買えない。
即ずり落ちて地面真っ逆さま

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あべのマスクフィットし過ぎて苦しかったくらいだよ。

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分かる方いらっしゃるかな…?
こう、鼻回りにできる隙間…。

立体マスクって絶対鼻筋がある程度通っている人じゃないとフィットしないと思うんだが…。
悲しい…。

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鼻高い人って鼻の穴もスッと開けている気がする。
縦長にスッと。

対して鼻が低いともう鼻の穴ふさがってるのでは?ってくらい、日の目を浴びん。
私の鼻、窓に例えたら羽目殺しみたいで全然換気できなさそう。


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インスタのメイク動画などで
#チャイボ―グ #シェーディング
なんてタグで是非見て見て!
匠の技出てくるから!!

よく
平たい顔族の方が盛りやすい
と聞くが、ま!さ!に!!
我の鼻無限のキャンバスぞ〜!!!

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いくら立体に見えても、絵を書くキャンバスは平らである。
平らなものに書いたものは…平らだよね…。

スン…。

あと最近よく見かけるこの言葉。
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ね!
どうにもならんことは見ない!!

と、「鼻が低い人あるある」当てはまった方いらっしゃるかな?
どうだろう。

もし「我も鼻低い族!」で、他にエピソードがある方がいましたら、是非教えてくだされ~!!

では、また明日!

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※このお話は私の体験談を書いたものです。

同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。

はじめから読む


前回の続き


前回、1週間ほど続く今まで体験したことがなかった動悸と息切れを、薬剤師である弟に相談した。

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弟は
「睡眠がとれてないのが原因では?」
というが、産後の睡眠不足は母にとって当たり前のことだし多少の寝不足も、産後たくさん分泌されるオキシトシンというホルモンが出ているからなんとかなる、と聞いたことがある。

だから大丈夫!
と思っていた。

no title

大丈夫!
と言いきる新米母の姉に対し弟は…

7

これ、よく心療内科でも言われる
「心より先に身体から限界のサインが出てますよ」
ってことだと思う。

ガソリン(体力)はもうないのに、空元気で進んでる。

今から思えば、この時私からでていたのはオキシトシンではなく、アドレナリンでは…?と思う。

アドレナリンが出すぎて出すぎて、もう体のしんどいとか辛いとかの感覚がマヒしちゃってる。
そんな状態。
でも、この時はまだそう言われても「何のことやら?」ってどこか他人事だったなぁ。
頑張るのが悪いこととは思わなかったし。


でもさ、いきなり
「体が限界だよ」
って言われても、どうしたらいいのやら…。

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あ。
私がこの「ユキミ心療内科へ行くの巻」を書こうと思ったきっかけはここだったりする。

心療内科って何?
メンタルクリニックってそんな気軽にかかれるもの?


そんなことをクリアにしたくて、ですな。
その話は追記でまたちょっとするね。

と、この時はまだ心療内科への敷居の高さがエベレストのごとし…だった私。
なんだか気が進まない…。

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11

取りあえず動悸、息切れに効く漢方を教えてもらい、薬局へ。
これくらいだったら小さい子どもがいてもできる。

さて、この漢方を飲んで効果はあったのか…?

と、ここでもう少し恒例の…

おまけの追記。
nagabanashi

心療内科って何?
メンタルクリニックってちょっと怖い…。

この「私が元気をとりもどすまでの4年間」という題で私が心療内科に行くエピソードを書こうと思った理由は、この未知の物への恐怖をなくしたいという思いからである。

今でこそちょとずつ身近な存在になってきた、心療内科やメンタルクリニック。
学校や会社にも専属カウンセラーさんが駐在し、カウンセリングが気軽に受けられるようになっている、なんて話も聞く。

でも心療内科にかかって実際どんなことをするんだろう?
メンタルクリニックって私なんかがかかってもいい場所なの?

そんな敷居の高さを、私の体験談で少しでもフラットにできたら…と思っている。
未知の物から、ちょっとでも知ってるものへ変わってくれたらな、という願いでこれからも話を書きますな。


あ!心療内科についてちょいと私が思ったこと、一ついい?
私が「どこにかかろうかな…」と、心療内科のウェブサイトをいくつか調べているときに思ったこと、それは!

ウェブサイトのデザインがすごく明るい!!


見やすく明るい色使いの他、受診の目安になる簡単な診断項目があったり、患者さんの体験談などがあったり
気軽に「電話してみようかな…」なんて気持ちになる。

気分がふさぎ込んでいるときにどこへ電話していいか分からなかったり、なんかウェブのデザインがかっちりお堅い感じだと
「やっぱ私なんかが…」
って気持ちになってしまう。

ので、この扉をオープンにしてくれている感…
「いつでもおいで」って言われている気がする安堵感が嬉しかった。


しかし、そんな心療内科のオープン化が進んだのはすごく最近な気がしないでもない。

少なくとも私の学生時代、回りでは「心療内科」や「メンタルクリニック」は「精神科」と呼ばれ、そんな誰でもかかる場所ではなかった気がする。

認知症だったり、何か大きなショックがあり精神的に大きなダメージを負い、日常生活に困難がある人などがかかるところ、というのが精神科。
そんな気軽に敷居をまたげる場所ではなかった。

学校にカウンセラーさんもいなかったし、いたとしても学校側が声を上げて「積極的に利用しましょう」とは言ってなかった気がする。

ひどいと、校内にあるその場所に行っただけで
「あいつ何か言ってる!」
なんて言って、いじめの対象になったんじゃないかな。

利用している人が回りにいないから分からない
分からないからなんとなく怖い


そんなイメージだった精神科、そして心療内科。


そして当時。
精神的に辛い、気力はあるのに体が動かない、なんてことは

「甘え」

と一喝され、本来だったら「うつ」と診断され心療内科にかかるべき人が、誰の手も借りれなかったことがたくさんあったと思う。
そんな時代。

でも、そこからしばらくして令和の現在。

もう、うつ病を甘え!なんて言う人は少なくなった。
それだけ頑張って声を上げ、知識を広めてくれた人がたくさんいたのだ。
時代の変化ってすごいね。

とはいえ、まだまだ産後なんかしんどい…って心の不調にもガソリンのない車を手でおして頑張っちゃう母たちたくさんいると思う。

その不調を
「私はこうしたよ」
と書くことによって、いち体験者の意見が少しでも誰かの何かのお役に立ったらいいな、と思う。

利用している人が回りにいないから分からない
分からないからなんとなく怖い

そんな事が少しでも取っ払われて、楽になってもらえたら嬉しいな!


では!また明日。

◆併せてご覧いただけたら嬉しおす!◆

私の育児日記集大成【HSPがHSCを育てています】
現在インスタでは25話まで公開中


産後の私どうなった…?



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まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。 →自己紹介 なんともかわいい難解クイズを出された気分である。近日中…というか私は人生でまだ一度も食べたことがないぞトルコアイス。正解っっっ!!!スッキリサッパリ問題解決 ...

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なんともかわいい難解クイズを出された気分である。
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近日中…というか私は人生でまだ一度も食べたことがないぞ
トルコアイス。

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正解っっっ!!!

スッキリサッパリ問題解決である。

でもこのクー〇ッシュを
「のみのみのアイス」
と表現するのもなかなか独特で、それでいてかわいい。

子どもならではのネーミングセンス大好きでやんす。

では!
また明日。

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いつもブログに温かいコメント、ありがとうございます。5/22までにいただいたコメントにお返事完了いたしました。遅くなってしまってごめんなさい!!心当たりある方々はご確認いただけると嬉しいです。おまけ最近動画を見て、20年ぶりに熱いマイブームなバンドです。チン ...
いつもブログに温かいコメント、ありがとうございます。

5/22までにいただいたコメントに
お返事完了いたしました。

遅くなってしまってごめんなさい!!
心当たりある方々はご確認いただけると嬉しいです。


おまけ
最近動画を見て、20年ぶりに熱いマイブームなバンドです。

chinpara

チン☆パラ~フィ~バァ~

インスタでイラストのサイン気づいてくださった方いて嬉しかった!
わし、シモさんのサインだけ持っている。


三次元で直接会いに行くまでの推しは、後にも先にも彼らだけでした。
私の青春。
20年たった今聞いてもかっこいいね。

解散までずっと追いかけて、関東のライブはほとんど行ったよ。
見知らぬ土地にも始発でどしどし行ったので、ライブのおかげで電車と早起きに強くなりました
パワフル☆健康☆健全女子高生よな。

ライブが始まると同時に右端に全力競歩。
(推しの立ち位置が右端だった為)
楽しかった。

インスタのDMでも
「ハモネプ好きだった!」
って方がちらほらいらして
同世代かな…とウキウキでした。

チン☆パラ以外にも
RAG、Z★MA推しさん発見できて嬉しおす。

では!また明日。

ユキミ 
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まいどおーきに!ユキミです。 初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。 →自己紹介 年齢が増すにつれて丁寧さを求められている気がする。「うん」じゃ納得してくれない。「〇〇したよ」「〇〇だね」という息子の語り掛けに対して「〇〇したんだね」「〇 ...

yukimi

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ユキミです。


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年齢が増すにつれて丁寧さを求められている気がする。
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「うん」じゃ納得してくれない。

「〇〇したよ」「〇〇だね」
という息子の語り掛けに対して
「〇〇したんだね」「〇〇だね」
オウム返しのお返事を求められていた時期があった。

そして現在…

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5歳現在。
もう絶対的現場確認主義。
母の目視を確認しないと気が済まない5歳児。

もうさ、一日何度
「見て!!」
を言われてることか…。

「見てるよ~」なんて軽々しく口で言うと
「ちゃんと見て!!」とか返ってくる。

ちゃんと見るって…
ちゃんとって何…そんな不真面目に見てるように思われているのだろうか。

では、また明日!

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前回の続き


前回。
ホッと一息つくと動悸が始まり…
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慌ただしくしていると…
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no title

1

腹が痛けりゃ胃腸科か内科に行き
鼻水が出れば耳鼻科。

今まで自分の身に起きたことならば直ぐにかかれる病院も、未知の異変には何科にかかったらいいのかすら分からない。

取りあえず…で行った病院で検討違いだったら恥ずかしいし、何よりそんな気軽に病院へ行ける時間もないのが小さい子を持つ母の現実である。

ということで、私はちょいと身近なある人に聞いてみることにした。

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/きったんのおじさんだよ~!\


4

こういう大分ズレたやりとりをする姉と、彼はもう30年の付き合いである。
すまんね、こんな姉で。
疲れるだろうな。

5
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弟曰く原因は
「睡眠不足」
とな。

で、わし一体何科に行けばいいのだろうか?

続きます。

◆併せて読んでもらえたら嬉しおす!◆
ユキミの睡眠不足について書いた連載
【夜泣き卒業生からの言葉】


ちょうど弟に電話していたのはこの頃かな…
【HSPがHSCを育てています】


では!
また明日。


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yukimi

皆さん好きな動物はなんですか~?


あながち間違ってはいないのだが、その答えはどうなのだろうか。

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秒で答えが返ってきた。

きったんのあまりの迷いのなさに、コアラって答えるのなんか申し訳なくなった。
ならコアラ、どっかへ飛んでいったよ…。

ちなみにきったんは小動物が好き。

彼が肉食系の動物を初めて見た時は3歳頃。
デビューはホワイトタイガーだが、見た瞬間
「あの目が危険すぎるから帰りたい」
と即逃げ腰になった。

3歳を目で殺すホワイトタイガ—である。
では!また明日。

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まいどおーきに。ユキミです。初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。→自己紹介 どれほどまでに楽しみにしていたことでしょう… 数日前から計画していた「今日のランチ」を実行する日がきた。ずっと食べたかった…ピザ!!私の推しピザはピザハッ〇の ...
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どれほどまでに楽しみにしていたことでしょう…


数日前から計画していた「今日のランチ」を実行する日がきた。
ずっと食べたかった…
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ピザ!!
私の推しピザはピザハッ〇のパイナップルがのったピザである。
夢のようなおいしさ。

ピザは普段家族と一緒に頼むときは全員の好みを丸く収めるため、4種入ったものやベーシックなものになりがちである。
が!
今日は1人!!

誰に気を使うことなく、家族の好みを丸無視したメニュー1点主義を貫ける!!
うほほーい。

あ。
私、酢豚のパイナップルや、サラダに入ったリンゴやみかんなど大好物。
飯×フルーツどんとこい!!

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3
4
元ネタはみんな大好きノ〇ネコぐんだんである。
絵本見てみてね♡
56

宅配のお兄さん
とんでもなく被害者よな。
怖がらせてしまってごめんなさい。

わたくし、日常のやらかしはこうやって書いて供養するタイプです。

ピザがおいしかったからいっか!


では、また明日!
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前回の続き


寝る前にいきなり動悸が起きたと思ったら、今度は日中ホッと一息ついた途端…

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本来、動悸息切れは慌ただしく動いている時に起きるものではないのか…?

息子と公園で遊んでいた時も
抱っこしながら帰宅した時も
全くそんなことは起きなかったのに…。
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今まで体験したことがない自分の体の変化にちょっと不安を覚える。
怖い…。

昨日からの自分に何が起きたのか、冷静に考えようとするも
1歳児の母にそんな余裕はなく…
11
12

何かにいそしんでいるときは何事もない。
なのに、どうして寝る前、ホッと座った瞬間に動悸がやってくるのだろう…。

この時の動悸息切れはこの後も1週間くらい続いた。
そこで、さすがにおかしいかも…
と不安になった私はある人に相談してみる。

つづきます!
の前に…、母の体調管理についてちょっと話したい!

おまけの追記。
nagabanashi

どうして母親になると自分の体調を後回しにしてしまうのだろうか。

いや、冷静に考えて元気じゃないと育児はできぬ。
健康でないと育児はできぬ。
分かってる。

今自分が病気になったり、育児から離脱せざるを得ないくらい体調を崩したら我が家は崩壊する。
分かってる。

そうならないために

睡眠
食事
休息


この3つは絶対に欠かせないのに、母達はどうしてこれらを後回しにしてしまうのだろう…。

母親は睡眠不足で当たり前
食事は座って取れなくて当たり前
休む暇なくて当たり前

母たちの三大あるあるだと思う。
ネットの記事を見ても、育児雑誌を見ても、この3つができないのは世間ではどうしても当たり前…になるんだなぁと思う。

当たり前じゃないのにね。
母達が頑張ってるからできていることなのにね。

しかもそれ
できたら頑張ることじゃなくて改善したいことなのにね。

私も我が子を産む前はそんな母あるあるの記事を見ると
「え?誰かお母さん寝かしたれよ!」
「食事中くらい子ども見てたれよ!」
「休ましたれよぉぉぉ!!」
と当たり前にプンプンしていた。


何だろう。
子を産んだ途端、それらを「当たり前」と思わされる圧の強さ…よ。

いや、誰かから圧を掛けられたわけじゃないんだけど、なんかいざ自分が母の立場になりその当たり前な状態になっていないと

「私、まだ母になりきれてないんじゃない?」
「自分自分って、子どものことを優先できてない…」

と思ってしまった。
何なんだろう、母になった途端かかる謎の洗脳。
そしてプレッシャー。

「自己犠牲=母性」
誰に言われたわけじゃないのに、勝手に自分で自分に刷り込んでしまったよ。

寝れないのは当たり前、睡眠不足を我慢してこそ母
食事ができないのは当たり前、母は急いでご飯をかきこむもの
育児中に休み?我が子より大事なものある?

ちなみにこれら、積極的に刷り込んでくる人はまぁいなかったとしても、それを誰が否定してくれることもまぁいない。
「いや、母も寝なさいよ食べなさいよ休みなさいよ」
誰かがそう言ってくれること、あまりないよね。

やっぱり必死に頑張っている姿を目にすると
「うんうん、母性が目覚めたんだねぇ」
って回りは見ると思う。
特に我らの親世代なんかは。

確かに「自分のことを後回しにして我が子!」というのは母性だけれど、自分の身を削ってそれで体調を崩してボロボロになりながらする育児…、考えただけで悲しくなってしまう。

母が子に与える母性って、自分の身を削って我が子に注ぐ
「僕の顔をお食べよ」
のア〇パンマン方式ではなく

「これをしたら喜んでくれるかな」

という、もっとポジティブな思いやりの精神でありたい…!!
というのが私の理想。

ポジティブな奉仕
自分が健康でないと誰かにポジティブはあげられないよね。
なら、やっぱり母の健康第一。

ちなみに、私がこれにようやく気づけたのは心療内科にかかってからである。

自身の体調不良よりも
「育児が…、とりあえず息子の世話だけは…」
とオロオロしていた私に先生は
「いや、まずあなたが元気にならないと、全てはそこから」
とキッパリ。

自分の心の不健康度合いに気づけなかったら、私は今でもア〇パンマンのように自分の身を切り崩して育児をしていたと思う。

ちなみに母はア〇パンマンのように新しい顔はない。

新しい顔があるとすればそれこそ
リフレッシュ
だと思う。

誰かが与えて、新しい顔に変えてあげないと。
あげてあげて…
最後はなくなっちゃうよ。

いや、ア〇パンマンの「僕の顔をお食べよ」って言っているときの精神はポジティブなんだけどさ。
そう考えるとア〇パンマンの優しさってすごいよね。

でも、その優しさに憧れるのはいいが、それを目指したらちょっと辛いぞ。
だって、そんな彼のような菩薩メンタルのような人間は…
いない!!!
人間なので腹も立つし、疲れるし、嫌なこともある。

母は人間!!
ア〇パンマン、彼はパン!!

人間はパンにはなれん!!
それくらいの気持ちでおりましょう。

だから
「私はア〇パンマンのように広い心がない…」
と落ち込まんでね。
多分いない、そんな完璧な人。

だからア〇パンマンはみんなの憧れであり、永遠のヒーローなのですよ。



さぁさぁ、なんか母の健康からパンの話になっておりますよ。

何が言いたいかというと
母の健康なくしては楽しい育児は成り立たん
ということです。

あと、自己犠牲育児は…
できたらどうにか改善できたらいいよね。

何かできないかな
自己犠牲せざるを得ない母たちの現状を変えること。

とりあえず

辛いことは辛い!
しんどいことはしんどい!
たぁ~すけてぇぇぇぇぇ!!!

そう大きな声で言える世の中…
くらいになったら、みんながちょっと楽になるかもしれないね。

と、皆さんの健康と心の元気を陰ながら願っております。

とりあえず、元気なくなったらカントリーマアムちょこまみれをおひとつ召し上がれ。
最近のマイブームです。
おいしいぞ。 

では!また明日。

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まいどおーきに。ユキミです。初めましてな方はこちらをご覧くださいませ。→自己紹介 夜泣きは卒業したんだけどな… 新学期の夜はスリル・ショック、そしてバイオレンスである。 朝になった時のケロッと感よ…。どうしたらいいの、母のこの行き場のない気 ...
まいどおーきに。
ユキミです。

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yukimi

夜泣きは卒業したんだけどな…


新学期の夜はスリル・ショック、そしてバイオレンスである。
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朝になった時のケロッと感よ…。
どうしたらいいの、母のこの行き場のない気持ち…!!

なんか心境としては

普段仏のように優しい友人が飲んで酔った途端暴れ出し、信じられないほどの暴言を吐き散らかした…!!

まさかあいつからそんな言葉が出てくるなんて…!!
見てはいけない部分を見てしまいショックを受ける。

明日どうやってあいつと会ったらいいんだ…!!

しかしその次の日、あいつはいつもと変わらぬ優しいあいつのまま。

覚えてないのか!?
昨日の夜を!?


という感じだろうか。
(なんか違う)

と、ここでちょっと夜驚症について話していい?
っても大したことじゃないんだけど。

おまけの追記。
nagabanashi

皆さんは夜驚症(やきょうしょう)ってご存知だろうか?
というか夜泣きとどう違うの?って方もいると思う。

多分

夜泣き→夜起きて泣いてしまう
夜驚症→寝たまま泣いている

の違いだと思う。
雑でスマン。

ちゃんと調べると専門の方が分かりやすく説明している記事がたくさんあるので、そちらを見ておくれ。

そんな寝たまま泣いている夜驚症。
泣いている最中はご本人寝ているので、その記憶がない。

あんなに私のこと蹴ったり殴ったり
大暴れしていたのに…!!

と思うが、本人にやんわーり

「昨日よく寝れた…?」

なんて遠回しに探りを入れてみたところ

「とっても楽しい夢を見たよ!えっとイーブイとね…」

と、あまりにもバイオレンスな行動と伴わない回答が返ってきた。
うーん。

ちなみにきったんの夜驚症デビューは幼稚園に入ってからである。

夜驚症がやってくるタイミングは

・新学期
・長期休み(GWなども)明け
・運動会やお遊戯会などのイベント前


大人に置き換えてもストレスが溜まりやすい時期!!

そして期間は2~3日で収まる単発型。
ということで、私も夜驚症が始まると

「あー、今頑張っているんだな」

と思うことにしている。
現にリラックスしている時期は全くやってこない。

本当は朝起きた時に
「何か不安なことがあるの?」
「何か嫌なことがあったの!?」

と息子にグイグイ問い詰めたいところだが、きっと対5歳ではそこで本音はきけない気がするので、ここは息子と幼稚園を信じてグッと我慢…。

とはいえ、寝不足だったり、暴れられたときに受けた被害は確かなわけで…。
行き場のない「ちょいと聞いて…」という思いをここに書かせていただきました。

同じ悩みを持つ母、「子には言えない~!!」と思うので、どうぞここでぶちまけちゃってくださいね。

では!また明日。

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今日の話はオチも何もないぞ!気をつけろ!!


GW明け、園児たちも大変なことが色々あるらしい。
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オチなどない。スマン。
ただ我が子の可愛さを書いただけでスマン。

子どもってどうしてこうも、真っ直ぐありえん程可愛い言葉を投げかけてくれるのだろう…。
今日も生きててよかったです。

では、また明日!

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※このお話は私の体験談を書いたものです。

同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。

はじめから読む


前回の続き


前回、さぁ寝ようと布団に入った瞬間いきなり今まで体験したことがない動悸がやってきた。

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三十路になるってこういうことか…


とその年30歳になった私は、完璧年のせいだろくらいにしか思っていなかった。

no title

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布団に入ると動悸
そうこうしているうちに息子が泣きだす
このループで朝がきてしまった。

でも、息子が生まれてから睡眠がとれないのは毎日のことだったし
自分の日常では当たり前だ、と腹をくくっていた。

2
3
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今更だけど動悸を例えるなら
「祭り」
って感じ。

いきなり体がドコドコドコドコドコって太鼓乱れ撃ちのごとく脈をうってる
激しい…!!

そしてその日の午後…

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7
はぁぁぁぁ

祭りだ!
祭りだ!!
祭りだ!!!


イスに腰かけた瞬間、動悸息切れ祭りが始まってしまった。

つづきはまた20日木曜日に。
では、また明日!

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はんぶんはんぶんはんぶんこ~


人間、ちょいと予期せぬことが起こったら誰でも戸惑うとおもう。

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いや…
全部どうぞ♡のつもりでいたので、全くもっていいんだけどさ…。

もうここまでだったら全部食べてくれてよかったのに…
とちょっと思った。

では、また明日!

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てーへんだ!てーへんだ!!


冬の間の蓄えに気づく初夏である。

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いつもそれだけ意識せずにお腹いっぱい食べていたってことですな。
気をつけたい…。

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え。
みんなマジで腹八分ってどうしてるの?
腹八分ってあとちょっと食べたいな…ってくらいだよね。

その丁度いい加減、食事中に分かるもの…?

大体満タンか半分か、どっちかに転ぶのだが…。
私食事中の冷静さに欠けてるのかな…。

さて。
私はこの夏用スカートの出番が来るまでに腹八分を取得できるのだろうか。
なんか、腹八分を取得する前に夏が終わりそうで怖いぞ。


頑張る…。

では!また明日。
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私が心の元気をとり戻すまでの4年間
はじめから読む


前回、息子の夜泣き対応中。
いざ布団へ…ともぐりこんだ瞬間異変が起きた。

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自分の身に初めて起きた感覚に驚いた。

自分でも分かるくらい心臓、というか体全体が脈をうち
ドンドコドンドコお祭り騒ぎになっている。

自分の体の中で今、サンバカーニバルが催されているのか!?
と錯覚するくらい脈拍が激しい。

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そんなときには
ハイ!
きゅ〇しんっ!

と、お馴染みフレーズが頭をよぎる。
まさかこのCMが身近に感じる日がこんなにも早く来るとは…。

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あぁ…
これが20代と30代の体の違いなのね…
30代になると体に異変がくるぞ!
とは聞いていたけど、こういうことなのね…。

と、この時は全て年のせいだと思っていた。
ちょっと階段上ったら息切れる、みたいなね。

でも、よく考えてみる。

私、このとき階段上ってないんだよね
激しい運動してないよね

なんなら布団に入って、いざ体を休める瞬間ではないか

なのになぜ息切れが?

実はこれがこの後、私が自分の身体と向き合う大事なヒントの1つだったりする。

つづきはまた。
次回は17日月曜日更新予定です。

では、また明日!

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