まいどおーきに。
ユキミです。

初めましてな方はこちらをご覧くださいませ→自己紹介

※このお話は私の体験談を書いたものです。
同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません。
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。

前回、心の声の主である自分が、どうしてこんなに自分自身につらく当たってしまうかがはっきりしてきた。

5
6

正解、不正解
できている、できていない
の判断基準が自分軸ではなく、他人からの「いいね」「できているよ」なので常に不安で仕方ない。
不安だから休むのも怖いし、頑張って「正解」と思う場所にしがみついていたかった。

そして息子が幼稚園に入り、段々と「育児」ではなく集団生活の「保育」に評価が移っていき始めたこの頃。
78
9
10

毎日練習を欠かさず頑張っていた部活
定時なんかほぼなく、連日残業続きだった社会人時代

あの頃だって肉体的にしんどかったはず。
昔頑張れていたんだから今できないはずがない、そう思っていた。

でも、育児は部活じゃない。
育児は仕事じゃない。
終わりがない、正解もない、頑張った分だけ成果は出ない。

育児は生活の一部である。
子どもを育てるということに休みはない。毎日絶対に何かある。
それも自分の意図せぬペースででっかい事件や、悩みがやってくる。

1112
13

自分を応援するって、具体的にどうやって…？

つづきます！

つづき



「まさか私が…産後うつ！？」
現在エピソード4まで公開中です。

【初めから読む】(全８話）ただの寝不足だと思っていたけれど…


【エピソード２】(全９話）心の声出現…!!そして初めての心療内科受診

【エピソード３】息子入園後セカンドオピニオンへ


早く結末だけでも知りたいよ！って方はこちらをご覧ください。
文章でラストまでつづっています。




ブログ「ユキミのちょっと聞いとくれよ」
是非読者登録していただけると嬉しいでやんす。

↓LINEで更新通知が受け取れまっせ！↓
LINEで読者になる
タグ ：
#産後鬱
#産後うつ