まいどおーきに。
ユキミです。
初めましてな方はこちらをご覧くださいませ→自己紹介
※このお話は私の体験談を書いたものです。
同じ症状が現れた方全てが同じ病状ではありません。
何か気になる症状がある方は決して自己判断せず、専門機関に掛かってください。
前回、ウォーキングを始めたはいいが「一人でいることでしか心を整えられない自分」にモヤモヤし始めた。
せっかく心も晴れてきたのに、どうしても心の中の声が引っかかってしまう…。
そしてウォーキングを始めてから初めての通院日になった。
「え…何かと交信している系の方かな?」
と思われたら辛い…!!
この時は私の心の中の声の正体も分からなかったので、先生にどう伝えていいのかも分からなかった。
↓ちなみに…私が心の声に苦しんでいた描写はこちら
1人で出かけたときに始まったよ
夫が「いいよ」と言っていても、心の声を優先してしまう
次回より、ずっと自分を苦しめていた心の声の主をとっ捕まえにいきます!
では、また!
つづき
「まさか私が…産後うつ!?」
現在エピソード4まで公開中です。
【初めから読む】(全8話)ただの寝不足だと思っていたけれど…
【エピソード2】(全9話)心の声出現…!!そして初めての心療内科受診
【エピソード3】(全4話)息子入園後セカンドオピニオンへ
ブログ「ユキミのちょっと聞いとくれよ」
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この時は私の心の中の声の正体も分からなかったので、先生にどう伝えていいのかも分からなかった。
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1人で出かけたときに始まったよ
夫が「いいよ」と言っていても、心の声を優先してしまう
次回より、ずっと自分を苦しめていた心の声の主をとっ捕まえにいきます!
では、また!
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コメント
コメント一覧 (8)
これは、子どもの頃から言われてきた言葉が、大人になってもそのまま、引き継がれてるみたいな感じなのかな?
yukimi_1110
がしました
私も心の中(頭の中?)にもう一人誰かいます。
実際に言われた傷付いた言葉をずっと言ってきて、言われてないもっと酷い事も言ってきてそれに余計傷付いて負のループに陥ります...
私もHSPですが感情のコントロール出来て、自分自身を受け入れてる時は心の中の誰かが出て来ることはないです。
自分だけじゃないんだと安心しました。
続き楽しみにしてます。
yukimi_1110
がしました
私も過去に「やっちまった!」って出来事、後悔してることなど、ふとしたきっかけにズルズルーっと芋づる式に止まらなくなることがよくあります。
それを自分で昇華しようと思って「いやいや…あれはさ…」と反論したり「嫌だなー嫌だなーー」と声に出してみたり…で振り切ろうとしますが、なかなか消えず、かなり怪しい人になってます(^^;;
ある種のフラッシュバックに近いのかなとも思うのですが…。
次はどうなるのか…楽しみです。
yukimi_1110
がしました
友達に話してもすっきりしなくて、でも頑張らないと!子供のために!と生活してきました。
テレビでメンタルクライシスというのを見て何となく調べていた時にインスタでこちらのブログを見つけました。
凄く共感することばかりで、涙が出ます。
怖がらず、前向きに元気を取り戻したいので、心療内科行ってみます。
この記事に出会えて本当によかったです。
続きも楽しみにしています。
yukimi_1110
がしました